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♪ありすDiary♪

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レッグマジックが届いたよ♪ 

31日に注文したレッグマジック、早くも4日後の今日届きました♪
レッグマジック →レッグマジック
こちらは詳細ページ→内容詳細ページ
旦那が定価で良いからここで買いなと言ってくれたので
早く届いて嬉しい~♪ヾ(@>▽<@)ノ
付属のDVDもちゃんと日本語になってるし☆彡

早速組み立てて1分やってみた。
うぎゃぁぁぁ(* ̄m ̄)ノ_彡☆バンバン!
30秒の時点で、もうキツイ~~~と笑ってしまった(爆)
1分やって終わったら特に太もも内側が・・・・笑ってる感じ(笑)
明日は筋肉痛だわと思う感覚に(*≧m≦*)プププ
太ももの内側の股近くまで効いてる。
ここまで効くのは初めてかもぉぉぉ( ´艸`)ムププ
これ凄いかも((*´∀`))ウキャキャ

一番キツかったのが太もも内側、そして太もも裏側とお尻
あとは足全体の外側とお腹。
特に太ももとお尻に効きそうよぉぉ(*^v^*)

日中ずっと出しっぱっなしにしておいて1分シャーシャー
簡単お手軽、これ良いわ~♪
ただ、集合住宅の方は下の階に響くかも。
ヨガマットを敷いたり、畳の上でやらないと・・・
夜遅くも控えた方が良いかもですね~(*^-^*)

よっしゃぁぁ太ももとヒップのサイズダウン頑張るぞ((o(*^^*)o))

.:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:.

今日は久しぶりに、切り干し大根の煮物を作りました。
切り干し大根煮物
冷やした方が味がしみて美味しいので旦那が帰るまで冷蔵庫に☆

.:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:..:*~*:.

そういえばさっき地震がっw(゜o゜*)w
震度表示よりもっと揺れた感じだったけどなぁぁ
最初突然ガタンッ!!!って言うから、ンッ?(; ̄ー ̄)と思ったら
揺れ始めて・・・随分揺れてたなぁ。
地震は恐い・・・・。

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[ 2008/04/04 20:11 ]

テーマ : 美脚、脚やせ - ジャンルヘルス・ダイエット

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